W tej praktyce medytacyjnej proponuję praktykę uważności poprzez skupienie na odliczaniu od 108.
W jodze liczba 108 ma ważne znaczenie. W tradycjach Wschodu, hinduizmie i jodze liczby 108 oraz 1008 to potężne symbole duchowej dojrzałości, jedności z kosmosem i absolutnej pełni. Liczba 108 organizuje codzienną i osobistą praktykę, podczas gdy 1008 reprezentuje jej najwyższy wymiar – pojawia się przy podniosłych ceremoniach oraz jako element honorowych tytułów wielkich mistrzów. Obie te wartości mają to samo matematyczne i mistyczne źródło: są wielokrotnościami świętej cyfry 9, odzwierciedlając głębokie powiązanie ludzkiego ciała z całym wszechświatem.
Dodatkowo, moją liczbą jest właśnie liczba 9, zatem jestem numerologiczną dziewiątką. – Przez co można powiedzieć, że mam do tej praktyki dodatkowy “sentyment“.
Amen i Namaste,
Sylwia
