O unikaniu swojej praktyki jogi
Sylwia Lamczak
O duszy w transformacji
Sylwia Lamczak
O duszy w transformacji
Tag blog jogowy
Medytacja – uważność i skupienie
W tej praktyce medytacyjnej proponuję praktykę uważności poprzez skupienie na odliczaniu od 108. W jodze liczba 108 ma ważne znaczenie. W tradycjach Wschodu, hinduizmie i jodze liczby 108 oraz 1008 to potężne symbole duchowej dojrzałości, jedności z kosmosem i absolutnej…
Pełna praktyka jogi na dobry dzień
W tej praktyce, którą dla Ciebie prowadzę, znajdziesz pozycje otwierające ciało, a tym samym otwierające Cię na dobro nowego dnia. Z pewnością poczujesz przypływ energii, wzmocnisz, uelastycznisz oraz pobudzisz i otworzysz całe ciało. Amen i Namaste, Sylwia #otwartość #energia #dobrydzień
#NieboStory: Jak sobie pomóc, gdy czujemy trudną samotność?
Link do e-booka i demo: (/6/2[CoverPage_xhtml]!/4/1:0) Link do mojej książki:
NieboStory 212 – czwartek 19.02.2026: „Nie ma wspólnoty bez wzajemnego przebaczenia.”
NieboStory 212 – czwartek 19.02.2026 „Nie ma wspólnoty bez wzajemnego przebaczenia.” Prawdziwe więzi nie powstają na ciągłym rozrachunku. Wspólnota potrzebuje przebaczenia – zdolności puszczenia win, by móc razem iść dalej. Bo aby móc iść razem dalej, trzeba iść w swojej…
NieboStory 196, wtorek 03.02.2026: „Nadzieja zaczyna się tam, gdzie kończą się proste odpowiedzi.” – Ks. Józef Tischner
NieboStory 196, wtorek 03.02.2026: „Nadzieja zaczyna się tam, gdzie kończą się proste odpowiedzi.” – Ks. Józef Tischner – Jako istoty myślące, naturalne jest to, że chcemy automatycznie znać odpowiedzi na nurtujące Nas pytania. Ale co wtedy, gdy mimo wszelkiej logiki,…
Sezon Wodnika
Sezon Wodnika trwa od 20 stycznia do 18 lutego i prowadzi nas głównie żywioł powietrza. Intencja: autentyczność. Sezon Wodnika, to czas wolności, kreatywności oraz autentyczności. Czy jest taka pozycja, której unikasz, bo myślisz, że “nie jest dla Ciebie”? Wodnik zachęca…
Czwartek, 14.08.2025, #Niebostory34:
Życie nie jest czymś co się tobie przydarza. Życie jest czymś co dzieje się przez ciebie, w tobie. Jesteś życiem. #wolność#życie#niebostory#sylwialamczak #mantrayogasylwialamczak #joga#yogaalliance#prosteżycie Zostawiam link do prowadzonej przeze mnie Jogi Nidry na Czakrę Podstawy, czyli Czakrę Korzenia. Amen i…
Niebostory i ich początek
Zaczęło się od tego, że wpadłam w poślizg, spadłam z roweru i w efekcie musiałam spędzić sporo czasu na patrzeniu w niebo, na chmury… W maju 2023 roku wydzwoniłam w drogę. Opowiadam o tym w swojej pierwszej publikacji, którą już…
